• Trainingsschema

    Generale repetitie – Nog 3 weken

    Dag beste lezers! 🙂 Met nauwelijks 3 woorden neergetypt, plooit mijn mond zich al spontaan tot een brede glimlach. Wie mijn instagram- of strava-profiel een beetje volgt, weet misschien al waarom. Afgelopen zondag stond er namelijk een generale repetitie op het programma. Met nog 3 weken te gaan voor mijn Solo Marathon, was het tijd voor de ultieme test: een serieuze trainingsprikkel die finaal uitsluitsel moest geven of het überhaupt de moeite is mijn eerste Sub 3 poging te wagen. En ja hoor, mijn glimlach verklapt het natuurlijk al: met gepaste trots deel ik mee dat die test perfect verlopen…

  • Trainingsschema

    Nog 1 maand te gaan!

    Wat een speciaal moment… De laatste vier trainingsweken voor mijn volgende marathon gaan vandaag in. Bovendien is de zwaarste week van het schema net achter de rug. Sterker nog: ik liep vorige week mijn hoogste weekvolume ooit. Ik klokte af…

  • Wedstrijden

    De route is uitgestippeld

    Daar is-ie dan! De route van mijn volgende marathon op 21.06. Op het jaagpad langs de Leie moet het gebeuren. Een vlak, simpel en autovrij parcours. Een prachtig groen decor, waarbij het glinsterende water voor de nodige afleiding zorgt. Het…

  • Tips

    Supercompensatie en een ideetje…

    Joepie! We mogen weer – weliswaar korte – verplaatsingen maken om te gaan sporten. Zo ook om eens elders een toertje te lopen dus. Niet dat ik voor mijn trainingen de auto pak, hoor. Kruishoutem is mooi en gevarieerd genoeg…

  • Trainingsschema

    Schuldig… aan specifieke marathontraining!

    Beste lezers, ik moet iets bekennen. Terwijl ik vorig weekend iedereen aanspoorde om tijdens de lange duurloop de hartslag en het tempo laag te houden, heb ik er zelf tegen gezondigd. Ik wil me hier graag even voor verantwoorden. Uiteraard…

  • Tips

    Zondag = Lange Duurloopdag!

    Joepie, morgen is het weer lange duurloopdag! We worden tegenwoordig verwend met zalig zomerweer en dat in het begin van de lente! Geen sprake van aprilse grillen. Een iets zwakkere wind zou helemaal top zijn, maar we gaan zeker niet…

  • Trainingsschema

    Het staat vast.

    Daar is hij dan. Helaas. De lang gevreesde bevestiging. De oudste marathon van België, de Nacht van Vlaanderen op 19 juni, wordt geannuleerd. Sterker nog, er volgen géén voorjaarsmarathons meer in 2020. Geen enkele, noppes, nada… Ik keek zo uit…

  • Tips

    De heuveltjes van Kruishoutem

    De Dolomieten… *zucht van verlangen* Een opeenvolging van woeste spitse bergtoppen en ruige steile rotswanden in contrast met vredige groene alpenweides en helderblauwe gletsjermeren. Hét walhalla voor de avontuurlijke bergwandelaar. Vorig jaar hadden we het genoegen te mogen kennismaken met…

  • Trainingsschema

    6 weken terug in de tijd

    Wellicht hoorden jullie ook reeds het trieste nieuws. België telt nu officieel meer dan 1.000 sterfgevallen door Covid-19. Hoewel dit er uiteraard meer dan 1.000 teveel zijn, schetst de analyse van De Tijd gelukkig een relatief positief beeld. Volgens de…

  • Tips

    Tips voor de Corona-lopers

    Valt het jullie ook op dat er veel meer lopers op baan zijn dan anders? Zonder twijfel een onrechtstreeks effect van het Corona-virus. Nu, ik kan deze corona-lopers geen ongelijk geven. Het is een aangename en nuttige bezigheid tijdens deze…

  • Trainingsschema

    Welke post-Corona Marathon?

    Ik had best een goede voorbereiding naar mijn eerste marathon, maar het parcours was niet echt geschikt om mij aan te meten qua tijd. Ik had gehoopt in Thailand, tijdens de Chanthaburi Scenic Marathon, eens maximaal te kunnen gaan. Ook…