• Trainingsschema

    Afkicken op de fiets

    Mijn Solo marathon ligt ondertussen 2 weken achter ons. De loopschoenen liggen sindsdien stof te vergaren. Nee hoor, het is niet dat ik het lopen beu geworden ben na die intensieve kilometervretende maanden. Integendeel, het is met pijn in het hart dat ik ze links laat liggen. Even breken met elkaar. Het is lastig, het is zwaar, maar het moet. Al sinds de dag na de marathon verlang ik weer naar een looprondje samen. Als ik anderen zie lopen, ben ik jaloers. De drang om terug kilometers te maken, is groot. Ik geef toe: we kunnen spreken van een hardloop-verslaving……

  • Wedstrijden

    Solo Marathon verslag!

    Een klein jaar geleden, op 30 augustus 2019, liep ik mijn eerste hardloopwedstrijd ooit. Een lokale omloop van 10 mijl dwars door Nazareth. Mijn doel? Finishen binnen 1 uur en 15 minuten. Aangemoedigd door de trotse familie, liep ik met…

  • Trainingsschema

    Dilemma: te warm vs te vroeg opstaan

    Hallo daar! Net terug van een dik half uur loslopen op de Finse piste. Wat was dat lang geleden! Helaas konden er deze keer niet veel rondjes vanaf. Ah nee, want het is volop taper-tijd. Wat is dat toch raar,…

  • Trainingsschema

    Let the Taper begin!

    Het komt nu echt dichterbij. Nog 2 weken te gaan. Voor het eerste weekend sinds 6 weken liep ik geen dertiger. Mijn lange duurloop duurde zelfs nog geen twee uur. Na 14 intensieve weken van marathontraining is dit bijna de…

  • Trainingsschema

    Generale repetitie – Nog 3 weken

    Dag beste lezers! ๐Ÿ™‚ Met nauwelijks 3 woorden neergetypt, plooit mijn mond zich al spontaan tot een brede glimlach. Wie mijn instagram- of strava-profiel een beetje volgt, weet misschien al waarom. Afgelopen zondag stond er namelijk een generale repetitie op…

  • Trainingsschema

    Nog 1 maand te gaan!

    Wat een speciaal moment… De laatste vier trainingsweken voor mijn volgende marathon gaan vandaag in. Bovendien is de zwaarste week van het schema net achter de rug. Sterker nog: ik liep vorige week mijn hoogste weekvolume ooit. Ik klokte af…

  • Wedstrijden

    De route is uitgestippeld

    Daar is-ie dan! De route van mijn volgende marathon op 21.06. Op het jaagpad langs de Leie moet het gebeuren. Een vlak, simpel en autovrij parcours. Een prachtig groen decor, waarbij het glinsterende water voor de nodige afleiding zorgt. Het…

  • Tips

    Supercompensatie en een ideetje…

    Joepie! We mogen weer – weliswaar korte – verplaatsingen maken om te gaan sporten. Zo ook om eens elders een toertje te lopen dus. Niet dat ik voor mijn trainingen de auto pak, hoor. Kruishoutem is mooi en gevarieerd genoeg…

  • Trainingsschema

    Schuldig… aan specifieke marathontraining!

    Beste lezers, ik moet iets bekennen. Terwijl ik vorig weekend iedereen aanspoorde om tijdens de lange duurloop de hartslag en het tempo laag te houden, heb ik er zelf tegen gezondigd. Ik wil me hier graag even voor verantwoorden. Uiteraard…

  • Tips

    Zondag = Lange Duurloopdag!

    Joepie, morgen is het weer lange duurloopdag! We worden tegenwoordig verwend met zalig zomerweer en dat in het begin van de lente! Geen sprake van aprilse grillen. Een iets zwakkere wind zou helemaal top zijn, maar we gaan zeker niet…

  • Trainingsschema

    Het staat vast.

    Daar is hij dan. Helaas. De lang gevreesde bevestiging. De oudste marathon van Belgiรซ, de Nacht van Vlaanderen op 19 juni, wordt geannuleerd. Sterker nog, er volgen gรฉรฉn voorjaarsmarathons meer in 2020. Geen enkele, noppes, nada… Ik keek zo uit…